预防贝尔面瘫复发主要是自我按摩和饮食等方面来预防复发。自我按摩可按照健侧肌运动来按摩患侧，按摩用力柔软适度，可早晚各一次，坚持长期的锻炼，每日数次，每次5～10分钟，多做功能性锻炼，就是要附加表情动作训练，对着镜子进行皱额、抬眉、鼓气、双眼紧闭，张大嘴、吹口哨等运动，每天2～3次。

    饮食方面要多吃新鲜蔬菜，粗粮，豆制品，大枣，瘦肉等，面瘫的预防复发需要减少光源刺激，如电脑，电视，紫外线，日常生活中不要吃咸肉，咸鱼，咸蛋等腌制的食物，不要喝白酒。