提到面瘫很多人会想到不关自己的事情，那是老年人才会得的。其实并非如此，面瘫发生于各个年龄段。

比如过度劳累，学习压力大的青年都有可能被波及。而且这个不是说自己得过就会有了免疫力不会再得。如果您不注意休息，不注意劳逸结合，不学会适当减压，那么可能还会得，所以日常的预防尤其重要。 

预防面瘫，需要做到保持好心情，不生气不上火，遇到事情不着急，另外还要精力充沛，睡眠质量要好，保证睡眠充足。最后一点就是我们要避开一些刺激条件，比如少吹冷风，避免着凉，尤其出汗之后更应该需要注意。