提到面瘫很多人会想到不关自己的事情,那是老年人才会得的。其实并非如此,面瘫发生于各个年龄段。
比如过度劳累,学习压力大的青年都有可能被波及。而且这个不是说自己得过就会有了免疫力不会再得。如果您不注意休息,不注意劳逸结合,不学会适当减压,那么可能还会得,所以日常的预防尤其重要。
预防面瘫,需要做到保持好心情,不生气不上火,遇到事情不着急,另外还要精力充沛,睡眠质量要好,保证睡眠充足。最后一点就是我们要避开一些刺激条件,比如少吹冷风,避免着凉,尤其出汗之后更应该需要注意。