今天我们讲讲面瘫的食疗。补充钙以及维生素B族元素对于治疗面瘫非常有帮助。

钙不仅可以对骨骼和智力有好处，还能促进肌肉以及神经功能的正常。由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、各种豆类、深绿色叶菜、海带、芝麻、水果、奶制品等都富含钙元素。

维生素B族对面神经疾病也非常有益，例如B1、B2、B12等。那么日常生活中我们吃什么可以补充这些B族元素呢。 我整理了一下有如下食品：冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃子、西红柿、杏儿、葡萄、柿子。这些可以帮助神经传导物质的合成，所以适当补充非常有帮助。