面瘫发生于各个年龄段，您知道面瘫不是老人的专利吗，青壮年也有得面瘫的，面瘫对患者心理影响很大。

    那么究竟什么情况下容易诱发面瘫呢？面瘫的发生有如下情况，比如过度劳累，学习压力大的青年都有可能被波及，而且这个不是说自己得过就会有了免疫力不会再得。如果您不注意休息，不注意劳逸结合，不学会适当减压，那么可能还会得，所以日常的预防尤其重要。

我们应该如何预防面瘫呢？预防面瘫，需要做到保持好心情，不急躁，不生气，不上火，另外还要保证充足的睡眠，精力充沛，睡眠质量要好。最后一点就是我们要避开一些刺激条件，比如少吹冷风，避免着凉，尤其出汗之后更应该需要注意。